아름다운 말 썸네일형 리스트형 "書く"ことから始める、素敵な奇跡を呼ぶ近道 "적는 것"에서 시작하는 멋진 기적을 부르는 지름길 やさしい言葉を心に浸透させるためには、心で思うだけでなく、 書いたり、口に出したりすることがとても重要です。 ネガティブ な情報は、生まれた時からまわりにたくさん存在しているため、 私たちの潜在意識に違和感なく スッ と入りますが、 ポジティブ な情報には慣れていないため、 ストレート に受け入れることが難しいからです。 実際に、経験したことがある方も多いと思いますが、 誰かに悪口を言われたり、イヤ な顔をされたあとは、 そのことがずっと頭からはなれず、簡単に忘れられないことでしょう。 これは、悪口や イヤ な出来事は、 特に何もしなくても私たちの心の奥底に浸透していくことを物語っています。 ネガティブ な言葉は、単に心で思うだけでも、深く印象づけられてしまうのです。 その反面、誰かにほめられたり、やさしい言葉をかけられても、 その瞬間はうれしいものの、ポジティブ な気持ちは長続きしま.. 더보기 〈トラウマ〉はやさしい言葉のじゃまをする 트라우마는 아름다운 말을 방해한다 なかなか自分にやさしい言葉をかけられなえいという人は、 「トラウマ」 が原因かもしれません。 トラウマ とは、過去に体験した不快な出来事が癒されず、 そのまま心の傷として残ってしまうこと。 心の傷は、私たちの潜在意識に深く刻み込まれ、自分でも気づかないうちに、ネガティブ な波動を自動的に放つことになります。 ですから、心に傷をかかえて人生を歩むということは、自分では気づかなくとも、いつの間にか暗い気持ちで自分をたたきのめしながら毎日を過ごすということに。 癒されない トラウマ は、自分を「ダメ人間」 と批判したり、 劣等感のかたまりにしてしまい、 あなたの心身をむしばんでしまうのです。 トラウマ というと、子どものころに親に殴られたとか、 少女時代に近所の男性に性的ないたずらをされたとか、 極端な イメージ が頭に浮かびがちですが、 それだけではありません。 実は、９９．９９％の人が何.. 더보기 小さい奇跡の積み重ねが大きな奇跡を呼ぶ 작은 기적이 쌓여서 큰 기적을 부른다 「奇跡を起こす」 というと、体が浮いた、1本指で岩を持ち上げたなど、 とてつもないことを イメージ しがちですが、 奇跡とは日常で頻繫に起こっているものです。 奇跡にはいくつか種類がありますが、誰もが望むのが「大きくて素敵な奇跡」。 宝くじで一等賞を当てた、大好きな人と相思相愛で結婚できた、仕事で大成功したなど。 大きくて素敵な奇跡を引き寄せるためには、ちょっとした コツ がいります。 それは、日々の「小さくて素敵な奇跡」 を実感すること。落とし物が見つかった、 仕事で上司にほめられた、友達と楽しい時間を過ごせた、 書店に行ったらちょうど読みたい本が見つかったなど、 小さな幸せを見逃さないことが大切です。 そして、幸せを感じたらすぐに「素敵な奇跡をありがとう」 と口に出して言ってみましょう。 日々の小さな奇跡に感謝しながら毎日を過ごしていると、 ポジティブ な波動ばかりが放たれるように.. 더보기 宇宙はやさしい言葉にやさしさでお返し 우주는 아름다운 말에 친절하게 답하다 朝、寝坊をしていつもの電車に乗り遅れ、会社に遅刻してしまったとしましょう。 そのとき、あなたは自分になんと言いますか？ 「あ～あ、また遅刻だ。私ってなんて ダメ人間！」 それとも、 「やっぱり遅れちゃった。 でも、今朝はかなり疲れていたし仕方ない。 この次は遅れないようにしましょう」 前者を選んだ人は、自分をいじめたので、 この日は会社で上司にられで、さんざんな目にあうかもしれません。 後者を選んだ人は、自分をいたわり自分にやさしくしたいので、 イヤ な出来事を引き寄せることはないでしょう。 それどころか、 上司に「君、このところ、残業続きでとてもがんばってくれたから、 来週は残業にならなように調整するよ。少しは家で リラックス しなさい」 などと、 思いがけずやさしい言葉が返ってくるかもしれません。 私たちは人間ですから、たまには ミス をすることだってあります。 そんなときは、 「.. 더보기 素敵な出来事を引き寄せるやさしい言葉 멋진 일을 끌어들이는 아름다운 말 自分にやさしい言葉をかけれと、なぜ ハッピー になるのでしょうか。 宇宙の「こだまの法則」 が働くからです。 ここで、こだまの法則について説明しましょう。山で「ヤッホー」 と叫ぶと、 同じように「ヤッホー、ヤッホー、ヤッホー······」 と、 あちらこちらからたくさんの声になって返ってきますね。 これは、音の エネルギー が波動になって空気中に放たれ、 山にあたって反射し、再び自分の耳に返ってくるからです。 この現象は、声だけではなく、私たちの思考にもあてはまります。 なぜなら、私たちがふだん、心に思っていることは、 目に見えない エネルギー の波動となって、宇宙に果たしなく放たれ、 宇宙は、私たちが送った思考と同じものを、何十倍、何百倍にもして返ってくるからです。 一般には、「宇宙の引き寄せの法則」 と呼ばれているもので、 思っていることが現実になるというのは、まさにこの法則が働い.. 더보기 やさしい言葉はハッピーな心を作りだす 아름다운 말은 행복한 마음을 만든다 あなたは、自分にやさしい言葉をかけていますか？ ふだん、自分にやさしい言葉をかけ慣れていない人は、 それがどんなことか、ピン ときません。 そこで、まずはじめに、 他人にやさしい言葉をかけたときのことを思い出しましょう。 たとえば、職場で、後輩があなたに コーヒー を持ってきてくれたとき、 「ありがとう。私も今、コーヒー を飲みたいなって思っていたところなの。 グッドタイミング！ A さんって、本当によく気がつくのね」 とやさしい言葉をかけたとします。 すると、A さんは、とても ハッピー な気持ちになって、 次もあなたに何か差し入れをしたいと思うでしょう。 逆に、 「さっき、コーヒー を飲んだばかりなのよね。 せっかくだけど、いらないわ」 と言ったら、A さんは ガッカリ して、二度とあなたに差し入れをしないでしょう。 このように、発する言葉ひとつで、相手の気持ちを ハッピー にも .. 더보기 1章。 やさしい言葉を心にたっぷしみ込ませる土台づくり 1장. 아름다운 말을 마음 속에 새기는 방법 やさしい言葉のもつ、ものすごい パワー を知って、 やさしい言葉を自分にかける練習をしましょう。 最初は気恥ずかしいものですが、慣れれば、 なんとも言えない心地よさで 心が満たされはじめますよ。 아름다운 말이 갖는, 대단한 힘을 알고, 아름다운 말을 자기 자신에게 해 주는 연습을 해보세요. 처음에는 어색할 수도 있지만, 익숙해지면, 말로 표현할 수 없는 편안함으로 마음 가득 채워짐을 느낄 거예요. 더보기 はじめに 프롤로그 「私って気がきかない」「何をしても失敗ばかり」「好きな人に相手にされっこない」 「なんて仕事がのろいんだろう」 などと、自分を批判ばかりしていませんか？ 私は長年、ロサンゼルス で心理カウンセリング を行っていますが、 私の元にやってくるほとんどの方が、自分にやさしい言葉をかけることはできなくても、 自分をいじめることは簡単にできてしまうのです。 これは、私たちが無意識のうちにでしている、ネガティブ な習慣です。 自覚しないと永遠に自分に対して ネガティブ な メッセージ を送り続けることになるので、 自信がもてず、自分の価値を下げてしまいます。 これでは、いいことも起こりません。 まずは、自分をいじめるような ネガティブ な言葉を、絶対に使わないことが大切です。 かわりに、やさしい言葉を自分にかけてあげましょう。 やさしい言葉が自然に口をついて出るようになれば、幸せな未来は約束された.. 더보기 이전 1 2 다음
